АКНЕ ПРИ ТИЙНЕЙДЖЪРИ
9 ИЗПИТАНИ СЪВЕТА

ЗАЩО АКНЕТО СЕ ПОЯВЯВА НАЙ-ЧЕСТО ПРЕЗ ПУБЕРТЕТА

Почти не се среща тийнейджър, който да няма поне лека форма на акне. Според някои изследвания 8 от 10 тийнейджъри са засегнати от кожния проблем. Акнето е толкова често срещано, че се счита за нормална част от пубертета. Но този факт не прави нещата по-лесни за един тийнейджър, чудещ се как да се отърве от досадните пъпки.

В космените фоликули, или още порите, се съдържат мастни жлези,  които произвеждат себум. По време на пубертета тялото произвежда в по-големи количества хормона андроген, който предизвиква себорея, т.е. свръхпроизводство на себум. Порите се запушват с мъртви клетки, предизвиквайки бактериален растеж (особено на бактерията Propionibacterium acnes) и появата на черни точки, наречени комедони, гнойни пъпки с бели връхчета, а при някои тийнейджъри и до по-тежки форми на акне: папули, пустули и нодуларни възли.

Акнето се появява и наследствено – ако родителите са имали акне по време на пубертета, шансът да се появи при децата им е по-голям. Добрата новина е, че при повечето хора пубертетските пъпки изчезват след тийнейджърските години.

Повечето тийнейджъри са засегнати от т.нар. акне вулгарис, което най-често се появява по лицето, врата, раменете, гърба и гърдите.

КАК ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА КОЖАТА С АКНЕ

9 ИЗПИТАНИ СЪВЕТА

При наличие на акне е много важно да избирате правилната козметика за почистване и грижа за кожата. Препоръчително е продуктите да са некомедогенни, да не са мазни и да са с леко киселинен pH, тъй като кожата с акне е по-алкална от здравата кожа, която има леко киселинен pH. За добра грижа за чиста кожа, препоръчваме нашия Тоник за чувствителна кожа MAGNISKIN Solutions, който прецизно почиства, успокоява, тонизира и овлажнява кожата. Тоникът регулира функцията на мастните жлези, свива порите и възвръща еластичността на кожата.

Ad 2

Не търкайте силно кожата си – акнето няма да изчезне по този начин, дори напротив, може само да се влоши. Почиствайте внимателно кожата си, не докосвайте възпалените места с неизмити ръце и никога не стискайте пъпките. В противен случай ще засилите бактериалния растеж и акнето ще се влоши.

Ако ползвате грим и слънцезащитни продукти, се уверете, че са некомедогенни, т.е. че не запушват порите. Винаги почиствайте добре грима си със специално разработени продукти за кожа с акне и не забравяйте редовно да почиствате и апликаторите си за грим. Едва след като лицето е добре почистено, може да нанесете специализирана козметика за третиране на акне като Лосион против акне MAGNISKIN Solutions.

Ad 4

Не е желателно тийнейджърите с акне да излагат кожата си прекалено дълго на слънце, особено през лятото, когато слънчевите лъчи са много силни и водят до изгаряне на кожата. Мъртвите кожни клетки, т.е. лющещата се кожа, ще запушат порите и ще влошат акнето. Повече за влиянието на слънцето върху акнеичната кожа можете да прочетете в статията Влияние на слънцето върху акнето.

Ad 5

Малко младежи знаят, че при използването на лак или гел за коса, микрочастици от тях могат да попадат върху засегнатите с акне части. Също така, ако имате дълга коса, която докосва лицето ви, се старайте да я поддържате възможно най-чиста или далеч от лицето, за да не го омазнявате допълнително.

Ad 6

Не малко тийнейджъри в днешно време решават да изкарат малко допълнителни пари през ваканцията и започват работа. Ако ви се налага да работите с масла – например в ресторант за бързо хранене – почиствайте добре кожата си след работа. Също така след тренировка и обилно потене е добре веднага да почистите кожата си.

Ad 7

Има някои предмети от ежедневието, които често забравяме да почистваме. Такива са мобилните телефони, очилата, шапките и шаловете. Старайте се да ги почиствате внимателно, тъй като те събират  множество бактерии, които лесно могат да се разпространят по кожата. Също така, сменяйте редовно калъфките на възглавниците си.

Ad 8

Ако акнето е засегнало и други части на тялото, освен лицето ви, е добре да носите дрехи, които са от естествени платове, например памук. Препоръчително е да перете дрехите си с перилни препарати, които не съдържат синтетични аромати, парабени и други вредни химикали.

Ad 9

Добре е да избягвате консумацията на млечни продукти, бели тестени изделия и шоколад например. Повече за храненето при акне можете да прочетете в статията Влияние на начина на храненето върху акнето.

Art 7 Img

Акнето е особено болезнена за тийнейджърите тема. По време на пубертета емоционалната вреда от акнето е по-голяма от физическата, поради бушуващите хормони, влияещи върху настроението и емоционалното състояние на детето. Затова е добре тийнейджърите да усещат подкрепата на родителите и близките си, да им се помогне в борбата с акнето и да бъдат насочени какво да правят в тази ситуация, без да се притесняват да споделят, ако омразният проблем ги тормози емоционално и психически. Проблемите с акнето в младежка възраст са съвсем естествена част от съзряването, за която има хиляди начини да се погрижим.