ГРИЖА ЗА ЛИЦЕТО: МАСАЖ, РЕЛАКСАЦИЯ И ОЩЕ НЕЩО

Лицето има общо 43 мускула, които непрекъснато натоварваме чрез движения като усмихване, мръщене и дъвчене. Поради това, както останалата част от тялото ни се нуждае от релаксация, така и лицето има нужда от специално внимание. Масажът на лицето е изключително лесен за изпълнение и при правилното му прилагане ще забележите видима разлика в кожата и контурите на лицето си – действа като натурален фейслифтинг.

ПОЛЗИ ОТ МАСАЖА НА ЛИЦЕ

  • Подобрява кръвообращението, поради което клетките на кожата се насищат с кислород, засилвайки регенеративните и метаболитни процеси.
  • Засилва циркулацията на лимфата или т.нар. лимфен дренаж, като по този начин отстранява токсините и подпухванията.
  • Тонизира мимическата мускулатура.
  • Подмладява кожата, увеличава еластичността на съединителната тъкан и предотвратява появата на бръчки.
  • Подобрява цвета и тонуса на кожата.
  • Отстранява излишните секрети и мъртвите клетки на епидермиса.

НЯКОЛКО ПОЛЕЗНИ СЪВЕТА

Подгответе кожата си преди масаж

Дерматолозите съветват преди масаж да измиете добре ръцете си с топла вода и антибактериален сапун, както и да вържете косата си, за да премахнете всякакви мръсотии и бактерии, които биха навредили на кожата на лицето ви. След това е желателно да почистите лицето си. Необходим ви е нежен почистващ продукт, а хората, които имат акне, могат да използват нашия Тоник против акне MAGNISKIN Solutions, допринасящ за почистването и успокояването на кожата. Ако желаете масажът ви да се превърне в истинско СПА изживяване, преди това може да си направите парна баня чрез съд с гореща вода, над който да се наведете, след което да покриете главата с дебела хавлиена кърпа. Може да използвате и уред за парна баня. Тази процедура ще омекоти кожата и ще отвори порите, което ще позволи продуктите, които използвате за масажа, да се абсорбират по-добре.

Включете масажа в ежедневната грижа за кожата на лицето си

Възможно е масажът на лицето да ви звучи като излишна и отнемаща време стъпка в грижата за кожата, но дори отделянето само на 2 минути на ден за прилагането му способства превенцията на бръчки и успокоява ума и тялото ви. Добре е да масажирате лицето си сутрин и вечер. Но ако не успявате да отделите време в забързаното ежедневие, дори по един кратък масаж няколко пъти в седмицата, ще свърши чудесна работа. Необходимо е просто да масажирате известно време почистващия продукт или крем за лице, които използвате.

Изберете подходящия за вас продукт

Топлината на ръцете ви и втриването ще подпомогнат продуктите за хидратиране да попият добре, а почистващият продукт да премахне по-ефективно замърсяванията и грима. За масажа е добре да ползвате продукт, който е по-мазен, като например масло или серум, като по този начин пръстите на ръцете ви ще се хлъзгат и няма да опъват кожата. Хидратиращ крем за лице с капсуловани витамини MAGNISKIN Solutions е също чудесен вариант, който ще осигури незабавна хидратация на кожата и ще я защити от неблагоприятните външни влияния, като едновременно с това успокоява и релаксира.

Освен масажиране с ръце, можете да използвате и масажиращи уреди

Масажиращите ролки и уредите за дълбоко почистване на лице ще направят масажа още по-ефективен, но разбира се и чрез ръцете си ще постигнете добри резултати.

Масажът на лицето служи не само за по-здрав вид на кожата 

Едно от допълнителните предимства на лицевият масаж е лимфният дренаж. Лимфната система подпомага естествения процес на детоксикация, изчистване на кожата и подсилване на имунната система.

Бъдете внимателни с нежната и чувствителна кожа

Ако кожата ви е чувствителна, мазна или имате акне, е препоръчително натискът при масаж да е лек. Имайте предвид също, че кожата под очите е изключително нежна и деликатна, така че е добре да сте по-внимателни с нея.

ТЕХНИКА НА ИЗПЪЛНЕНИЕ НА МАСАЖА

Масаж-на-лицето
  1. Сложете малко количество продукт в дланите си и го разнесете добре по ръцете и върховете на пръстите си.
  2. Разнесете продукта и по лицето и шията си.
  3. Поставете пръстите си върху средата на брадичката и с лек натиск плъзнете нагоре, минавайки през бузите, слепоочията и накрая челото. Повторете 3 пъти.
  4. След това поставете пръстите на ръба на устните и плъзнете по линията на скулите, отново минавайки през слепоочията до средата на челото.
  5. Поставете пръстите от двете страни на шията и разтрийте мускулите с въртеливи движения.
  6. Преминете към зоната около очите като поставите безименните си пръсти между веждите. Плъзнете по веждите, слепоочията, под очите, основата на носа. Повторете 6 пъти.
  7. Разтрийте двете слепоочия с леки въртеливи движения.
  8. Поставете палец и показалец в началото на веждите и с леки пощипващи движения следвайте линията им. Отново 3 повторения.
  9. Притиснете пръстите в средата на брадичката и плъзнете по линията на челюстта до меката част на ушите.
  10. Поставете показалец между веждите и разтрийте с въртеливо движение по 10 пъти на посока.

Няколко минути масаж на ден ще допринесат за здравето и красотата на вашата кожа. А в комбинация с правилния начин на хранене могат да се случат чудеса. Повече за връзката между храненето и акнето можете да прочетете в статията „Акне и начин на хранене“. И не забравяйте – красивата кожа е ключ към щастието, спокойствието и самоувереността!

Вашият коментар