КАКВО Е АКНЕ И КАК ДА СЕ ПОГРИЖИМ ЗА НЕГО

КАКВО Е АКНЕ – СИМПТОМИ И ПРИЧИНИ

Акнето е кожно заболяване, което се проявява при нарушено отделяне на мастна секреция. Нарича се още акне вулгарис. То засяга около 80% от хората в различни етапи от живота им. По-голямата част от страдащите от акнеична кожа имат младежки пъпки само по време на пубертета. В някои, макар и редки случаи, е възможно  да се появи за първи път на възраст след 25 години в голяма степен в следствие на нездравословен начин на живот. В повечето случаи, проблемът с неприятните пъпки изчезва след тийнейджърските години, оставяйки следи и дори белези като неравности и червени и кафяви петна по кожата. За не малко хора обаче борбата с акнето продължава и след 30-годишна възраст.

Страдащите от чувствителна кожа, склонна към появата на акне, се оплакват от мазна и лъщяща кожа, при която мастните жлези произвеждат голямо количество себум. Симптомите на акне се проявяват по няколко начина. Образуват се комедони (бели и черни точки) и/или гнойни пъпки, причинени от запушването на отворите на мастните жлези и повишен бактериален растеж. Това, от своя страна, може да доведе до тежък и болезнен възпалителен процес – поява на папули, пустули и нодуларни възли. Акнето най-често засяга лицето, врата, раменете, гърдите и гърба. Това важи с особена сила за хора, които тренират усилено, поради честото изпотяване, а от там и омазняване на кожата. Повече за акнето по гърба и начините, чрез които да се предпазите от него, можете да прочетете в статията „Акне по гърба – 13 съвета как да се предпазим“.

Акнето има няколко форми:

• Леко – комедонно акне;
• Умерено – папулопустулозно акне;
• Тежко – конглобатно акне.

Най-често срещаните факторите за появата на акне

хормонални, генетични, стресът и безпокойството, тютюнопушенето, нездравословното хранене, някои лекарства и не на последно място недобра и дори неправилна грижа за кожата

КАК ДА СЕ ОТЪРВЕМ ОТ ПЪПКИТЕ

• Стремете се към здравословен начин на живот.
  Изградете си здравословен хранителен режим, спортувайте, детоксикирайте тялото си, давайте си нужната почивка и пълноценен сън. Освен че кожата ви ще се отблагодари, ще се чувствате по-енергични, щастливи и позитивни. Положителната промяна в начина ви на живот със сигурност ще доведе и до положителна промяна в здравето на кожата ви.

• Подсушавайте кожата си добре!
  Това важи с особена сила за активно спортуващите. Когато се потите обилно, потта се смесва с мазнините по кожата, бактериите се разпространяват по-бързо и по-лесно и порите се запушват. Това може силно да стимулира появата на акне и да влоши общото състояние на кожата. Ето защо не е изненада защо често трениращите във фитнеса редовно се оплакват от силно развито акне и пъпки по гърба и ръцете.
• Използвайте слънцезащитни продукти дори и при мрачно време.
  Кожата с акне е изключително чувствителна към ултравиолетовите лъчи, ето защо е важно да използвате подходящи слънцезащитни продукти. Ако нямате на разположение слънцезащитен крем, ви препоръчваме да предпазите кожата си поне с хидратиращ крем. Например Крем за лице с капсуловани витамини MAGNISKIN Solutions oвлажнява, подмладява и осигурява максимална защита от неблагоприятните външни влияния, включително вредните ултравиолетови лъчи.

• Уверете се, че приемате достатъчно витамини и минерали.
  Приемът на Омега 3 мастни киселини, които са богати на витамини и минерали, чрез храни като орехи, авокадо, ленено семе или хранителни добавки, регулира производството на себум, с което може да влияете на мастната секреция и да намалите омазняването на кожата си.

• Грижете се добре за кожата си.
  Използването на подходящи висококачествени продукти за почистване и подхранване на кожата е от основно значение за добрия външен вид. Специализирана козметика против акне като серията Лосион, Тоник и Крем MAGNISKIN Solutions са специално разработени за намаляване на мастната секреция и унищожаване на пъпките. Такива продукти спомагат регенерирането на кожата и възвръщат жизнеността и сияйния й вид, но най-вече повишават самочувствието и връщат усмивката на лицето ви.

Не забравяйте – за да имате чиста кожа без акне – са нужни търпение и постоянство. Прочетете повече за „Тайните за чиста кожа“ и се уверете, че дори най-малките положителни промени в начина ви на живот ще доведат до страхотни резултати!